‘Ontdek je krachtdier’ SoulCollage-workshop 16 maart

Ervaar je wijsheid – groei in wie je bent!

Het doel van deze workshop is om dichter bij je eigen natuurlijke energie te komen door een dierenziel als gids te kiezen. Door de energie van dit dier te ontdekken en ervaren kom je in contact met je natuurlijke energie. Deze energie kan je helen, een inzicht geven of als leidraad dienen bij levensvragen.
Door energiewerk verbeter je jouw fysieke, mentale én emotionele gezondheid.

Deze workshop begint met een geleide meditatie. Tijdens deze reis maak je contact met jouw energiepunten (chakra’s) in je lichaam. Tijdens deze visualisatie kies je één chakra waar je je krachtdier bij gaat vinden.

 

Er wordt een appèl gedaan op je verbeeldingskracht en je vertrouwen op je onderbewustzijn. Zet je verstand op nul, ontspan en laat je diepere energieën toe.

Daarna zoek je een of meerdere afbeeldingen die je op de kaart plakt, die de energie van je krachtdier verbeeld. We gebruiken de helende methode van SoulCollage®.

Ervaar hoe je verrast wordt om jouw eigen gids in de vorm van een krachtdier te vinden en ga met een mooi inzicht en een kunstwerk naar huis.

Het is een workshop met meerdere deelnemers, maar je doet de oefening individueel, zittend op een stoel of liggend op een matje met de ogen dicht. Ik begeleid de hele meditatie en visualisatie op een rustige aangename wijze, zodat je jezelf kunt ontspannen en concentreren. Iedereen kan het

Voor vragen zie contactgegevens in contact.

Voor aanmelden zie agenda

Zomercursus Vrouw en Energie

Samen met een collega verzorgde ik de zomercursus Vrouw en Energie bij Intuïtief Traject.

De Venus van Willendorf – oervrouw


Een prachtige groep vrouwen die erg gemotiveerd waren om hun vrouw zijn te onderzoeken.

Vrouwen die antwoorden en inzichten wilden krijgen op vragen als:

Wie ben ik als vrouw, wat heeft mij als vrouw gemaakt wie ik ben en welke omstandigheden hebben hieraan bijgedragen, wat beperkt mij als vrouw en waardoor laat ik mij leiden en wil ik dat wel op deze manier, welke doelen heb ik en hoe kan ik deze verwezenlijken, hoe zit het in de vrouwenfamilielijn en wat wil ik als vrouw doorgeven? Of om het nog dieper te zeggen; wat is mijn missie in dit leven op aarde als vrouw?

Powerhouse-energie

Powerhouse-energie was echt voelbaar tijdens de lessen. Een cadeau voor mij om dit te mogen meemaken. Het vertrouwen en de openheid van de groep, geweldig! En dat ondanks – of dankzij – dat het allemaal verschillende vrouwen waren: met en zonder kinderen, met en zonder partner, wel of niet gescheiden, met of zonder rolmodel en meer of minder worstelend met seksualiteit, macht en onmacht.

Na afloop zat ik thuis nog na te genieten van de week. Maar ik merkte dat ik niet goed kon duiden wat ik voelde. Naast al het mooie was er nog iets voelbaar. Iets dat ik niet herkende en zoals gezegd niet kon duiden. Ik liet het maar los, ik ging in het niet weten zitten. En toen kwam het.

Plezier en gemak

Het was het plezier en het gemak waarmee ik deze cursus begeleid had. Voor het eerst. Dat het dus ook zonder stress kan, zonder wakker liggen, zonder perfectionisme. Dat het zonder dit alles ook mooi, fijn en effectief kan zijn. Mét gemak en plezier! Voor mij een nieuwe gewaarwording.

Zo werkt het dus als je je persoonlijk en intuïtief ontwikkelt; opeens voel je dat je stappen hebt gezet.

Dankjewel, mooie vrouwen!

Hier zie je een overzicht van de cursussen van Intuïtief Traject. Laat je inspireren!

Lees mijn blogje over dezelfde cursus drie jaar geleden.

Lummelen

Hard werken of lummelen; graag allebei!

Toen ik 12 jaar was overleed mijn moeder. Dat is al lang geleden maar nog steeds worstel ik in mijn leven met: onzekerheid, negatief zelfbeeld, willen voldoen aan verwachtingen van anderen, angst, verdriet en het gevoel er niet toe te doen. Zo kun je je dus voelen na een traumatische gebeurtenis in je jeugd. En ik ben dus niet de enige. In de Facebook-groep ‘Verlaat verdriet’ lees ik veel herkenbare verhalen.

Iedere keer weer moet je in het reine te komen met die oude emoties. Om je te ontdoen van deze last is het nodig om open te staan voor alle gevoelens die gevoeld, gezien en gehoord willen worden. Dat kost je dus veel energie. Vooral als je ook een hoogsensitief persoon bent die prikkels van buiten en van binnenuit als overweldigend ervaart en je bijvoorbeeld ook nog een baan en kinderen hebt. Dat is bijna niet te doen en je hebt daardoor veel “oplaadtijd” nodig.

In deze wereld waarin dingen vaak snel en efficiënt moeten gebeuren is er weinig ruimte om jezelf weer op te laden. Het betekent dat je niet gemakkelijk meekunt. En als je tóch mee wilt betekent dat dubbel hard werken.

Het harde werken waar ik het over heb, emotioneel hard werken dus, wordt vaak niet gewaardeerd. Dat waarderen, dat moet je zelf doen.

Dat is dus driedubbel hard werken.

Lummeltijd!

Ik wil hier graag pleiten voor ‘lummeltijd’. Daarmee bedoel ik dat je jezelf toestaat om jezelf te geven wat je nodig hebt. Oók of juíst als het afwijkt van wat anderen nodig hebben of hoe anderen leven. Durf uniek te zijn, durf jezelf te zijn. Leef jouw leven. Het vergt moed om dat te doen, maar trouw zijn aan jezelf klopt altijd.

Dus ben je hooggevoelig, heb je veel oplaadtijd nodig en heb je veel ‘op te ruimen’?

Neem je tijd – voor zover je het je kunt veroorloven – en voel je niet schuldig. Als je doet waar jij gelukkig van wordt ben je bezig jezelf én de ander gelukkiger te maken. Door de ballast die jij op je schouders draagt te verlichten, help je ook je kinderen. Zij leven vrijer en blijer.

Maar makkelijk is het niet, die lummeltijd te nemen. Het heeft consequenties. Je komt in de knel met je werk, je voldoet niet meer aan ieders verwachtingen, misschien word je financieel afhankelijker van anderen, om maar wat te noemen.

Het gaat erom dat je doet wat goed voelt voor jou.

Struggle

Voor mij was het een hele struggle. Pas de laatste jaren lukt het me om te genieten van mijn manier van leven en voel ik me een bevoorrecht mens. Ik neem nu tijd voor mezelf, ik doe rustig aan zonder stress. Het voelt fijn om met aandacht boodschappen te kunnen doen, te koken of tijd te nemen voor iemand die het nodig heeft.  In materieel opzicht stel ik minder hoge eisen en op vakantie gaan in Nederland vind ik ook heerlijk. Ik geef er wat voor op, maar krijg er veel voor terug: een blijer en gezelliger ik.

Wil je een reactie geven op dit blogje; graag!

Hartegroet, Catharina

Mijn missie: opruimen

Er is veel milieuballast op aarde. Iedereen weet dat en gelukkig is hier steeds meer aandacht voor. Want we willen graag fijn leven en een schone wereld voor onze kinderen nalaten.

Iedereen weet ook dat er psychische ballast bestaat. Ik bedoel dan bij individuele mensen. Ballast die we vaak ongevraagd hebben meegekregen van onze ouders en voorouders, of uit situaties die we hebben meegemaakt.

Deze psychische ballast verdient meer aandacht, vind ik.

Er zijn veel krachtige mensen in de wereld die goed kunnen omgaan met hun psychische ballast. Zij zijn zich bewust van hun ballast en kunnen dit transformeren in een kracht. Zijzelf en anderen zijn hiermee gebaat. Er wordt naar mijn mening te weinig gepraat en geschreven over hoe deze mensen, vaak vrouwen, dat doen. Ik vind dat er meer openheid mag komen, zodat we van elkaar kunnen leren.

Mijn missie is dan ook om mezelf en anderen bewust te maken van deze psychische ballast en hoe we onszelf hiervan kunnen bevrijden. Ik hou in die zin van opruimen. Ik wil mijn kinderen en mijn omgeving niet opzadelen met mijn ‘rotzooi’.

Professioneel opruimen en bewustzijn creëren doe ik in mijn ontwikkelatelier door:

Verbeter de wereld, begin bij jezelf  (zo zei mijn moeder 1937-1977)

Zomercursus Vrouw en energie

Zomer 2019

Vrouw en energie: een bijzondere cursus waarin alle ruimte wordt geboden voor jouw eigenheid, weten en helderheid als vrouw, waardoor er een nog groter ‘ja’ ontstaat naar wie jij bent.

Deze turbocursus van een week gaf ik deze zomer, samen met mijn collega Marion Heijmans.

Al tijdens de voorbereiding, in de week vóór de cursus, word ik me bewust van mijn kracht en kwetsbaarheid als vrouw. De kwetsbaarheid uit zich in onzekerheid en faalangst, de kracht in het feit dat ik een manier vind om ermee om te gaan.

Als de cursus dan eindelijk begint en de vrouwen zich hebben voorgesteld gaan we ‘instromen’, maken een ‘vrouwelijke gronding’ en stromen ‘powerhouse-energie’: we maken contact met onze eigen krachtcentrale, die al in ons aanwezig is om de simpele reden dat we vrouw zijn. Powerhouse-energie is creërend en helend.
Ik merk dat ik niet dagelijks stil sta bij het feit dat ik vrouw ben en wat het vrouw-zijn met me doet. En dat blijken meer vrouwen zo te ervaren. Deze week is dat anders: we belichten het vrouw-zijn van veel kanten, we ervaren en we voelen! Met vrouwen onder elkaar en met het thema vrouw-zijn krijgt deze cursus iets intiems. Ik word geraakt door de vrouwelijke zachtheid die deze groep uitstraalt; een fijne en ook fragiele energie.

Nu besef ik dat ik oude berichten van mijn vader en moeder die te maken hebben met vrouw-zijn voor een groot deel achter me heb gelaten; dat ik inmiddels mijn eigen pad kies en de dingen doe die voor mij belangrijk zijn. Het moeder-zijn omvat een groot deel van mijn vrouw-zijn, en daarnaast ook partner-zijn van een man die mijn vrouw-zijn heel goed ziet en erg waardeert. De oervrouw in mezelf voel ik het meest als ik buiten in de natuur bramen pluk en appels raap, om er vervolgens in mijn keukentje, met opgestoken haar en sensueel zomerschortje, jam en appeltaart van te maken. Het bij elkaar sprokkelen van eten, het creërende en het voedende; je ermee vullen, delen en groeien. Voor mij de essentie. 

Dank, mooie vrouwen!

Infoavonden over PRI en coaching op maat

Tijdens dit ontwikkelatelier-open-uur kun je met mij kennismaken en horen over de manieren waarop ik je coachen kan: wandelcoaching, reading en healing, SoulCollage® en ‘methode Catharina’. Je hebt ruim gelegenheid om vragen te stellen en ik luister graag naar je wensen.

Ook besteed ik op deze avond tijd aan de therapie, methode en levenswijze PRI (past reality integration), die is ontwikkeld door Ingeborg Bosch.

  • PRI werkt heel goed bij neerslachtigheid, angst, onzekerheid, boosheid, stress en faalangst.
  • Je begrijpt je kinderen beter en kunt ze gemakkelijker opvoeden.
  • Met PRI ga je meer ten volle leven.
  • Je kunt PRI heel goed zelf toepassen met behulp van de boeken van Ingeborg Bosch (je bent niet afhankelijk van een therapeut).

Om mij verder te bekwamen zoek ik proefcliënten PRI die ik dan help hun klachten onder ogen te zien en daardoor een begin te maken om van die klachten af te komen. Lees meer: Past Reality Integration

Heb je een plekje vrij in je agenda? Kom dan op één van de informatieavonden die je vindt in de agenda.

SoulCollage® zaterdag 26 januari bij Intuïtief Traject

Als leraar bij Intuïtief Traject verzorg ik al langer cursussen, maar nu gaan we daar ook SoulCollage®-workshops aanbieden.

Wat doe je dan? Je maakt én je leest je eigen ‘zielenkaarten’.

Knippen en plakken

Je begint deze workshop met intuïtief uitzoeken, knippen en plakken van afbeeldingen; je maakt je eigen kunstwerkje in de vorm van een collagekaart. Je hebt er trouwens geen artistiek talent voor nodig. Daarna lees je de zelfgemaakte kaart aan de hand van vijf vragen in een klein groepje. Het resultaat is een vaak verrassend inzicht over jezelf. Even uit je hoofd en in je hart; ervaar je wijsheid en groei in wie je bent!

Ik begeleid je de hele workshop.

Nijmegen | 26 januari 2019 | zaterdag 10.30 – 13.00 | voor iedereen | € 32,50

Meer info

We sluiten de workshop af met de verzameling van gemaakte kunstwerkjes.

Een jaar Intuïtief Traject

Mijn droom leven, dat is wat ik wil. Ik probeer dat te realiseren door trouw te zijn aan mezelf. Dat is gemakkelijk gezegd, maar mijn intuïtie helpt me. Ik blijf me verwonderen over wat het leven allemaal in zich heeft en wat je eruit kan halen. Bijvoorbeeld: het stuur in eigen hand nemen en zelf je koers bepalen.

Ik deed dat door een aantal opleidingen te volgen bij Intuïtief Traject in Nijmegen. Wat een koers! Want nu ben ik daar al een jaar lang leraar.

Het is een eer dit werk te mogen doen en ik voel me er zeer op mijn plek. Ik geniet ervan om mensen te begeleiden bij hun intuïtieve ontwikkeling en merk dat ik daar steeds meer mijn eigen stijl in vind.

Het is een ideale combi met mijn InzichtPresent-praktijk. Een mooi cadeau. Ik besef nu dat ik mijn droom al aan het leven ben!

Meer lezen over Intuïtief Traject? Zelf een cursus volgen?
Of een gratis healing ontvangen op vrijdagavond 17 november?
www.intuitieftraject.nl